ボディパンプ
世界最速のシェイプアッププログラム！
30分・45分★★★
動きはシンプル、かつ専用バーベルにて重さを調節できるため、どなたでも参加できます。頼もしいインストラクターとともに楽しく、効果的にトレーニングしていきましょう！
《内容》
30分 脚・胸・背中・腹
45分 脚・胸・背中・脚・肩・腹
スタジオプログラム
2024/03/25 更新
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休館日
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プログラムスケジュール
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