大変長らくお待たせいたしました。

10～12月の最新プログラムスケジュールです。

 

厳しい暑さも和らぎ、身体を動かしやすい季節となってきました。

と同時に食べ物も美味しい季節となります。

 

毎年『今年は食べ過ぎないようにしよう！』と思っていても、ついつい食べ過ぎて冬には…

なんて方も少なくないと思います。

 

 

でも大丈夫！食べ過ぎたってイイんです！！

その分、元気よく運動して消費しましょう。

 

 

秋の味覚を堪能しつつ、アクアーレ長岡で一緒に楽しく身体を動かしませんか？

 

 

皆様のご参加、お待ちしております。

 

プログラムスケジュールはPDFファイルをご覧くださいませ。