4～6月の最新のプログラムスケジュールが完成いたしました。

 

今年は暖冬で雪のダメージもさほどなく、比較的過ごしやすい冬でしたね。

その影響なのか、今年は花粉の飛散時期が早く、量も例年より多いみたいなんです。えらいこっちゃ！！

 

花粉症の対策には運動が効果的だと言われています。

有酸素運動，筋トレで体温を上げて免疫力をアップし、呼吸方やヨガなどで自律神経を整える。

 

アクアーレ長岡のスタジオプログラムなら、これら全ての運動を楽しむことができます。

また、室内なので花粉の飛沫を気にせず、快適に運動が行えます。

 

毎年花粉に悩まされている方や、ついに今年デビューしてしまった方、花粉症に絶対なりたくない！という方など、たくさんのご参加をお待ちしております！