スタジオプログラム

はじめてステップ

はじめてステップエクササイズする方に最適!

45分

ステップエクササイズを初めて行う方で、体力に自信のない方におすすめです。

シンプルな動きで持久運動に慣れていくクラスです。

 


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プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

2020年 1~3月 プログラムスケジュール

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