スタジオプログラム

姿勢改善ストレッチ

姿勢を整え、ヒト本来の身体の機能を正常な状態へ!

30・45分
ストレッチポールの上でストレッチやトレーニングを行います。
長年の私生活で培われた悪習慣でゆがんだ身体を元に戻すことによってゆがみによるさまざまな障害が起こりにくい身体に改善していきます。


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プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

2019年 4~6月 プログラムスケジュール

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