スタジオプログラム

ボディパンプ

世界最速のシェイプアッププログラム!

30・60分★★★
動きはシンプル、かつ専用バーベルにて重さを調節できるため、どなたでも参加できます。頼もしいインストラクターとともに楽しく、効果的にトレーニングしていきましょう!
《内容》
30分 脚・胸・背中・腹
45分 脚・胸・背中・脚・肩・腹
60分 脚・胸・背中・腕裏・腕前・脚・肩・腹


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プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

2019年 7~9月 プログラムスケジュール

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