スタジオプログラム

ボディパンプ30

世界最速のシェイプアッププログラム!

30分★★★
動きはシンプル、かつ専用バーベルにて重さを調節できるため、どなたでも参加できます。頼もしいインストラクターとともに楽しく、効果的にトレーニングしていきましょう!
《内容》
30分 脚・胸・背中・腹

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プログラムスケジュール

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2020年 10月 プログラムスケジュール

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