BODYPUMP

世界最速のシェイプアッププログラム！

動きはシンプル、かつ専用バーベルにて重さを調節できるため、どなたでも参加できます。頼もしいインストラクターとともに楽しく、効果的にトレーニングしていきましょう！
《内容》
30分　脚・胸・背中・腹

45分　脚・胸・背中・脚・肩・腹

プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンの個人レッスンです。

お客様の目的や身体の状態に合わせた「オーダーメイド」のトレーニングを実施し、個別指導だからこそ、ご要望やペースに柔軟に対応できます。

「マンツーマンでじっくり教えてほしい」「自分の直すべきところを的確にアドバイスしてほしい」など、初心者から上級者まで幅広くご参加いただけます。

シェイプアップ・姿勢改善・ストレッチなど多彩なメニューをご用意し、トレーナーの指導のもと、あなただけの特別なプログラムで汗を流しませんか？

30分 3,300円　　45分 4,950円

パーソナルトレーニングは 完全予約制 となっておりますので、事前にスタッフまでお申し込みください。