姿勢改善教室

運動・栄養・昼食がセットになった健康教室です。

今回のテーマは「姿勢改善」です。

正しい姿勢は、日常生活での動作を快適にするほか、肩こりや腰痛の予防改善にもつながります。

皆様のご参加をお待ちしております。