アクアーレ長岡からのお知らせ
2024/03/17
4~6月の最新のプログラムスケジュールが完成いたしました。
今年は暖冬で雪のダメージもさほどなく、比較的過ごしやすい冬でしたね。
その影響なのか、今年は花粉の飛散時期が早く、量も例年より多いみたいなんです。えらいこっちゃ!!
花粉症の対策には運動が効果的だと言われています。
有酸素運動,筋トレで体温を上げて免疫力をアップし、呼吸方やヨガなどで自律神経を整える。
アクアーレ長岡のスタジオプログラムなら、これら全ての運動を楽しむことができます。
また、室内なので花粉の飛沫を気にせず、快適に運動が行えます。
毎年花粉に悩まされている方や、ついに今年デビューしてしまった方、花粉症に絶対なりたくない!という方など、たくさんのご参加をお待ちしております!