スタジオプログラム

身体リセットエクササイズ

本来持っている身体の機能を取り戻す!

60分
骨盤まわりを中心に、筋肉や関節をゆるめる、正しい位置に戻す(リセットする)エクササイズを行います。本来持っている身体の機能を取り戻し、もう一歩動ける体を作りましょう。

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プログラムスケジュール

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H31 1~3月 プログラムスケジュール

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