トレーニングプログラム

レギュラープログラム　
ピックアップ

※中学生以下の方は、全て（スタジオ・マシンジム・プール）プログラムをご利用いただけません。

スタジオプログラム

スタジオプログラムでは体力のアップはもちろん、姿勢の矯正や全身シェイプアップ等を目指します！

プールプログラムは「体力をつけたい」「やせたい」「肩こり・腰痛をやわらげたい」そんな方に人気です！

マシンジムプログラムでは専用のトレーニング機器で効率よく、ときにハードに運動を行ないます！

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンの個人レッスンです。

お客様の目的や身体の状態に合わせた「オーダーメイド」のトレーニングを実施し、個別指導だからこそ、ご要望やペースに柔軟に対応できます。

「マンツーマンでじっくり教えてほしい」「自分の直すべきところを的確にアドバイスしてほしい」など、初心者から上級者まで幅広くご参加いただけます。

シェイプアップ・姿勢改善・ストレッチなど多彩なメニューをご用意し、トレーナーの指導のもと、あなただけの特別なプログラムで汗を流しませんか？

30分 3,300円　　45分 4,950円

パーソナルトレーニングは 完全予約制 となっておりますので、事前にスタッフまでお申し込みください。