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スタジオプログラムでは体力のアップはもちろん、姿勢の矯正や全身シェイプアップ等を目指します!

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プールプログラム一覧

プールプログラムは「体力をつけたい」「やせたい」「肩こり・腰痛をやわらげたい」そんな方に人気です!

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マシンジムプログラムでは専用のトレーニング機器で効率よく、ときにハードに運動を行ないます!

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2024年 2~3月 プログラムスケジュール

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