プールプログラム

上級(1回310円)

充実した中身の濃い練習で、より美しいフォーム、技術、筋力、持久力をアップしましょう!

45分★★

パドル、フィン、シュノーケルなどの練習用具を用いて、フォームを整えながら4種目の泳力アップをしていきます。

シュノーケルとフィンを使うことで心肺機能も強めます。

 

 


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プログラムスケジュール

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H31 1~3月 プログラムスケジュール

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