アクアフィットネス

音楽に合わせて水中でエアロビクス！

音楽に合わせて水中で行うやさしいエアロビクスです。水の抵抗・浮力を活用することによって、身体の柔軟性の向上・脂肪燃焼の効果などが期待されます！初心者の方も安心してシェイプアップできるプログラムになります！

プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンの個人レッスンです。

お客様の目的や身体の状態に合わせた「オーダーメイド」のトレーニングを実施し、個別指導だからこそ、ご要望やペースに柔軟に対応できます。

「マンツーマンでじっくり教えてほしい」「自分の直すべきところを的確にアドバイスしてほしい」など、初心者から上級者まで幅広くご参加いただけます。

シェイプアップ・姿勢改善・ストレッチなど多彩なメニューをご用意し、トレーナーの指導のもと、あなただけの特別なプログラムで汗を流しませんか？

30分 3,300円　　45分 4,950円

パーソナルトレーニングは 完全予約制 となっておりますので、事前にスタッフまでお申し込みください。